아프지 말아요

흔히 안광이라고 하면 한자 그대로 눈빛이라는 의미로서 많이 사용을 하고 있지만, 사물을 보는 남다른 눈이나 눈에서 내뿜는 정기를 뜻하기도 합니다. 특히 연예인들에게 이 안광이라는 단어를 많이 사용하는 것 같습니다. 저 가수는 무대만 올라가면 눈빛이 변하면서 안광이 있더라.저 가수는 눈빛으로 노래를 하네. 가수들 중에 유난히 눈이 밝게 빛나거나, 눈으로 노래하는 듯한 느낌을 받게 하는 가수들이 있어요. 때로는 희번덕 눈이 돌았다고 표현하는 가수들도 있고요. 안광이 있는 연예인은 누가 먼저 떠오르시나요?연예인 안광이 중요한 이유가수가 무대 위에서 노래를 할 때 눈동자에 조명이 반사되면서 빛이 나는 것 처럼 보이는 건 아닐까 생각할 수도 있지만, 모든 가수가 그렇게 눈빛이 빛나는 건 아니더라고요. 조명의 효과..

감기나 비염 때문에 코를 자주 풀게 되면 코 주변이 헐거나 따갑게 느껴집니다. 게다가 여성분들의 경우 정성 들여 한 화장이 코를 풀면서 지워져 버리기 때문에 여간 짜증 나는 일이 아닐 수 없어요. 코 부분만 화장을 계속해서 수정하다 보면 티가 날 수 밖에 없고, 얼룩이 생기거나 코 부분만 빨갛게 보이기도 해요. 연예인들도 화면상에서 코 부분만 화장이 닦인 모습으로 비칠 때가 있는데 어김없이 코를 풀었구나 싶더라고요. 콧물이 안나오게 할 수 없다면 최대한 화장이 안 지워지게 코를 풀어내는 방법은 없을까요? 화장 안 지워지게 코 풀기우선 콧물이 줄줄 흐르기 시작했다면 감기인지 비염인지 정확히 확인하고 약을 복용해서 콧물이 멈출 수 있도로 해야 합니다. 그런데 한 번 코에서 발동이 걸리기 시작하면 연달아 멈추..

사람이 태어나서 다른 사람과 관계를 맺으며 살아가는 과정을 살펴보면 가족이 더 중요한 시기, 친구들이 더 중요한 시기가 따로 있더라고요. 하지만 요즘엔 친구 관계에 대해 필수가 아니라 선택이라고 이야기하기도 합니다. 인간 대 인간으로서 느끼는 스트레스가 상당히 크고, 나와 잘 맞는 친구를 만나기 어렵기 때문이기도 해요. 알고 지내던 친구들이 갑자기 연락을 끊고 사라지기고 하고, 먼저 세상을 떠난 친구들도 있어요. 중년에 친구가 없으면 정말 외롭다는데 중년에 친구 없이 보내는 방법도 있을까요?중년의 친구는 어떤 의미인가부모의 보살핌이 필요한 시기에는 무조건 엄마, 아빠가 최고인 시절이 있었고, 학교를 다니면서 친구들과 공유하는 게 더 많아지는 시기도 있습니다. 그러다가 어느덧 성장해서 결혼을 하고 내가 부..

현역가왕 2 남자 출연자 명단을 확인하신 분들은 아시겠지만 가장 관심을 모았던 황영웅의 출연 여부에 대해서 결국 참가하지 않은 것으로 최종 확인이 되었습니다. 이미 방송 전부터 참가자 명단이 알려져 있었지만 혹시나 하는 기대를 하신 분들도 많아요. 만약 현역가왕2에 황영웅이 실제로 출연을 했다면 기존 현역 가수들 사이에서 엄청난 파란을 일으켰을 텐데요, 끝내 출연하지 못한 이유에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 이미 실력으로는 심사위원들에게 압도적으로 좋은 평가를 받으며 목소리와 노래 실력에 대해 인정을 받았고, 방송 출연을 전혀 하지 않아도 인기가 식지 않고 있어요.  현역 가수들이 느끼는 현역가왕2의 부담감현재 예선에 참가한 가수들 사이에서도 서로를 보며 놀라는 모습인데요, 너도 나와? 저 사람이 ..

어떻게든 식비를 아껴보려고 집에서 직접 요리를 해 먹을 때가 많은데요, 무조건 집밥이 경제적으로 이득인 건 아니더라고요. 음식의 종류에 따라 나가서 먹거나 시켜 먹는 게 훨씬 이득인 경우도 많아요. 특히 자취를 하거나 가족이 적을 경우 매번 음식을 소량으로 해먹기도 번거롭거든요. 집에서 손수 만들어 먹는 음식이 건강이나 영양면에서 더 좋다고는 하지만 이런 종류의 음식들은 집에서 보다는 밖에서 먹거나 사다 먹는게 훨씬 나을 것 같아요. 집에서 해먹기 힘든 음식 종류요리를 잘 하고 자주 하는 분들이라면 집에서 못 만들어 먹는 음식이 없겠죠? 제 기준에서는 엄두도 내기 어려운 족발이나 감자탕도 직접 만들어 드시는 분들이 많더라고요. 주방 환경이나 식구의 수에 따라 많은 양을 조리할 때는 확실히 집에서 만들어 ..

잠을 잘 때 따끈한 바닥과 포근한 이불속에서 잠들면 그렇게 좋을 수가 없는데요, 침대 생활로 바뀌면서 대부분 침대 위에 전기장판으로 보온을 하시더라고요. 침대가 아니어도 바닥에 보일러보다 전기장판을 이용하는 경우도 많고요. 전기장판의 성능이 다 달라서 그런지 어떤 전기장판은 제일 낮은 온도에 설정해 두어도 너무 뜨거워서 혹시 과열이 되는 건가 걱정스럽기도 해요. 전기장판 과열로 인한 화재 사고가 끊이질 않고 있으니까요. 현재 사용하는 전기장판이 생각보다 너무 뜨거운데 과연 이대로 사용해도 괜찮은걸까요? 전기장판을 사용하는 이유과열로 인한 화재의 위험도 있고 전자파도 나오는데 전기장판을 굳이 왜 사용하는 걸까? 온돌 문화에 익숙한 한국 사람들은 등이 따뜻해야 숙면을 취한다는 분들이 많고, 히터처럼 공기만 ..

여행을 떠나기 전에는 잘 다녀와라, 잘 다녀오겠다는 인사를 서로 주고받는데요, 여행을 무사히 잘 다녀온 이후에도 주변 사람들과 인사가 필요합니다. 여행이라는 일상에서 벗어난 특별한 일정을 마치고 돌아와서 아무 일도 없었던 듯이 슬쩍 복귀할 수도 없겠죠? 여행을 다녀온 사람은 동료나 친구나 애인, 가족에게 잘 다녀왔다는 인사가 필요하고, 여행 후 돌아온 사람을 맞이해주는 입장에서도 환영의 인사가 필요합니다. 굳이 여행을 다녀왔다고 해서 인사를 주고받는 게 거창하게 느껴지거나 쑥스럽기도 하지만, 여행 다녀온 걸 알면서 서로 모른 척 인사 없이 넘어가는 게 더 이상할 수 있어요. 여행과 관련해서 이런 인사말들을 준비해 보시면 어떨까요? 여행을 갔다 와서 하는 인사말여행을 다녀와서 누구에게 인사를 하느냐에 따라..

뒷물이라는 단어가 익숙한 분도 있고, 처음 듣는 낯선 단어인 분도 있을 것 같아요. 예전에는 주로 엄마가 딸에게 여자는 항상 아래를 잘 씻어야 한다며 몰래 가르쳐 주기도 하였답니다. 일반적으로 뒷물이란 뜻은 항문을 비롯한 주변 부분을 깨끗이 씻는 행동을 말하는데요, 뒤를 씻는 물이기 때문에 뒷물로 부르게 된 것 같아요. 남녀 모두 배뇨나 배변 후에 아래쪽을 씻기 때문에 뒷물은 남녀 상관없이 사용할 수 있는 단어이지만, 대부분은 여성 분들이 아래를 씻는 걸 뒷물이라고 표현하는 경우가 많습니다. 하지만 정확히 어떻게 씻어야 하는건지 뒷물하는 방법을 잘 모르겠다고 하는 분들도 많더라고요. 뒷물 깨끗이 하는 방법일반적으로 소변이나 대변을 본 후 화장지 등으로 깨끗하게 닦아서 마무리를 하지만 완벽하게 세균까지 모..

트로트 가수들은 전국에서 축제가 열리는 봄과 가을뿐만 아니라 연말에도 각종 콘서트와 행사 참여로 일정이 꽉 차 있는데요, 이번 연말에는 어떤 콘서트가 계획되어 있는지 한 분에 살펴보도록 하겠습니다. 제가 꼭 가고 싶은 트로트 가수의 콘서트 소식도 보이네요! 요즘 이 가수가 TV 출연이 뜸하더라 하는 가수도 알고보면 콘서트 준비로 바쁜 경우도 많더라고요. 특히 한일톱텐쇼 하차로 이슈가 되고 있는 박혜신 가수도 연말 트로트 일정이 있었더라고요. 연말 트로트 콘서트 일정2024 이찬원 콘서트 찬가11월 23일, 24일 - 광주12월 13일, 14일, 15일 - 서울 앵콜 2024 영탁 단독 콘서트 TALK SHOW311월 23일, 24일 - 강릉11월 30일, 12월 1일 - 대구12월 14일, 15일 - 안..

자식을 향한 부모의 사랑은 내리사랑 혹은 짝사랑과 같다고도 해요. 항상 자녀가 잘되기를 바라며 간절한 마음으로 기도하는 마음은 어느 부모나 같지 않을까요? 그런 부모의 마음이 듬뿍 담긴 카톡 글귀와 자녀를 위한 메세지를 담은 이미지를 만들어보았답니다. 친구분들이나 자녀분께 전달해보시는 것도 좋을 것 같네요. 마음은 나눌수록 더 커지고 진정한 힘이 생기니까요. 자녀를 위한 글귀 부모의 마음 이세상을 살아가면서모든 슬픔과 역경은내가 모두 막아줄테니 너의 세상은 부디아름다움으로만 가득하길 이세상 모든 부모님들의 마음이겠죠?  아름다운 세상에서현명하고 슬기롭게지혜를 발휘하며멋진 인생을 살길바래 항상 감사하는 마음으로행운과 행복이 뒤따르며웃음이 가득한 인생이길 사랑해  우리가 부모자식으로 만난게 행운이고너의 존재..

화장한 여성의 얼굴을 볼 때 메이크업 스타일에 따라 나이가 엿보이기도 하는데요, 반대로 화장법만 바꿔도 더 예뻐 보이고 훨씬 젊어 보일 것 같은 분들도 많더라고요. 이렇게 나이에 따라 화장하는 스타일이 달라지는 이유는 젊은 사람은 젊은 사람들 사이에서 유행하는 화장법이 따로 있고, 나이가 들수록 선호하는 메이크업 방식이 달라지기 때문입니다. 왜냐하면 우리 피부는 나이가 들수록 피부 타입이나 탄력, 주름 등 전반적인 피부 상태에서 변화를 보이기 때문인데요, 중년 이후의 나이에는 화장을 어떻게 해야 할까요? 중년 화장법이 달라지는 이유나이를 피부에서 실감한다고 하는 분들이 많듯이 화장을 하는 방식 또한 달라지는 피부 변화에 맞게 바꾸는 것이 좋습니다. 나이와 어울리지 않는 화장법은 어색해 보이고 나이를 더 ..

혈당 관리를 잘하시는 분들은 아침 공복 혈당과 식사 후 혈당까지 꼼꼼하게 체크하면서 꾸준하게 관리를 잘하시더라고요. 그런데 혈당을 잴 때마다 유독 특정 시간 때에만 혈만이 더 높게 나오더라 하는 경우가 많아요. 아침 식사 전 아무 것도 먹지 않은 상태임에도 불구하고 혈당이 높거나, 특히 점심 식사 후 혈당이 유독 많이 올라간다는 분들이 많은데요, 그 이유는 무엇 때문일까요? 식사 전 아침 공복혈당이 왜 이렇게 높을까? 식사 전 아침 공복혈당이 왜 이렇게 높을까?혈당 관리를 할 때 제일 어려운 부분이 공복혈당 관리인 것 같아요. 낮에는 먹는 음식도 조절하고 운동도 하면서 혈당 조절을 하려고 노력할 수 있지만, 아침에 빈 속으로 혈당을 쟀는데 공복 혈k-seomin.tistory.com 점심 혈당 오르는 이..