아프지 말아요

주사피부염과 당뇨 홍조 이걸 몰랐네요

주사피부염 3년 차로 접어들지만 여전히 증상이 나타났다 사라졌다를 반복하고 있어요. 어떻게든 증상을 완화시키기 위하여 어떤 원인 때문에 증상이 발생하는지 분석도 해보았습니다. 주사피부염 원인이 음식? 화장품? 주사피부염 원인이 음식? 화장품?주사피부염을 어떻게든 해결하고자 오늘도 열심히 정보를 알아보시는 분들이 많으실 텐데요, 저 역시 처음엔 그랬어요. 그러다가 병원도 다녀보고, 자연 치유에 가깝게 호전 반응으로 이제 진k-seomin.tistory.com 예전에 어느 분께서 댓글로 설탕을 끊어야 한다고 알려주셨는데요, 워낙 먹는 걸 좋아하다 보니 실천은 하지 못하고 있었습니다. 그러다가 우연히 당뇨와 홍조의 발생 관계에 관한 글을 읽게 되었고, 주사피부염과도 연관이 있다는 것을 알게 되었습니다. 어떤 ..

보기 싫은 검버섯 손등, 검버섯 제거하려면?

피부에서 나이가 느껴진다는 말이 단순히 주름 때문이 아니더라고요. 늘어나는 주름과 떨어지는 탄력도 물론 문제지만 그보다 눈에 띄는 건 바로 검버섯과 기미입니다. 얼굴에 생긴 검버섯도 신경 쓰이는데 어느순간 손등과 팔에도 검버섯이 생기기 시작했어요.검버섯이라 하면 주로 나이가 들면서 노년층에서 많이 생기는 것 아닌가요? 요즘에는 이른 나이에도 검버섯이 생기기도 한다는데요, 그렇다면 검버섯을 제거하는 방법에는 어떤 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.   검버섯이 생기는 이유와 발생 부위어렸을 때 할머니, 할아버지의 얼굴에 커다란 검은 점에 대해 의문을 가진 적이 있었는데 그것이 점이 아니라 검버섯이며 나이가 들면 누구나 흔하게 생긴다는 것을 알게 되었습니다. 도대체 왜 얼굴에 보기 싫은 커다란 검버섯이 생..

위염 증상과 위염 음식

한국인 중에서 위염을 달고 살지 않는 사람이 있을까 할 정도로 주변에서 위염 증상으로 힘들어하시는 분들이 매우 많습니다. 속이 너무 쓰리고 소화가 잘 안 되면서 결국 신물까지 올라오더라고요. 매우 흔하게 볼 수 있는 증상이지만 겪어보면 너무나 괴롭고 불편하기 때문에 위염이 재발하지 않도록 주의가 필요한데요, 사실 위염은 잘 낫지도 않고 재발도 잘하고 결국 만성위염으로 가기 쉬워요. 나도 혹시 위염인가 의심되는 분들은 위염 증상을 살펴보고 음식도 가려드시는게 좋습니다. 위는 소화기관인 만큼 평소의 식습관이 정말 중요하더라고요.  위염은 이렇게 시작된다혹시 요즘들어 소화력이 떨어지고 항상 속이 답답하진 않으신가요? 단순히 소화불량인가 생각하고 넘어갈 수도 있겠지만 체해서가 아니라 위염이 원인일 수 있습니다...

피부를 치료하러 한의원으로 간다?

피부는 당연히 피부과에서 치료를 해야 한다고 알고 있었는데 나는 무조건 한의원으로 간다 하는 분들도 꽤 많더라고요. 한의원은 허리가 아플 때 침을 맞고, 몸이 허할 때 한약 지어먹는 곳 아니었나요? 요즘 한의원은 예전이랑 많이 다르더라고요. 전문적이고 세분화 되어서 다양한 진료가 가능하고 진료 과정 자체가 굉장히 친절한 느낌이라고나 할까요? 사실 오늘 피부 한의원 이야기를 하는 이유는 제가 주사피부염으로 고생할 때 어느 분이 댓글로 한의원에서 치료를 해서 피부가 회복되었다는 정보를 남겨주셨거든요. 피부 한의원은 과연 어떤 곳일까요?   피부질환의 원인이 내부에 있다면?피부 질환은 아시다시피 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 외부 물질에 반응해서 접촉성 피부염이 생기기도 하고, 면역력이 떨어져서 피부 ..

이상하게 유난히도 허리가 아픈 날이 있어요. 갑자기 찾아온 허리 통증 때문에 식겁한 경험은 누구나 있으실 것 같은데요, 정말 허리에 큰 문제가 있는 것은 아닌가 덜컥 걱정부터 됩니다. 비가 와도 허리가 아프고, 잠을 잘 못 자고 일어나도 허리가 아프죠. 그렇다고 병원에 가보기에도 애매한 게 매일같이 허리가 아픈 건 또 아니더라고요. 갑자기 허리가 아플 때 허리 통증을 무조건 참는 건 너무 힘들어요.  그럴 때는 통증을 완화할 수 있는 방법을 따라 해보세요!  허리가 갑자기 아파요허리 통증이 오래도록 잘 낫지 않고 계속해서 불편한 느낌이 있다면 척추질환을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우라면 물론 병원에서 검사를 받아보시고 치료를 하시는 것이 중요합니다. 그런데 병원에 가기 애매한 정도로 어느 날은 허리..

누구나 다이어트로 달라진 몸매를 꿈꾸지만 정말 어렵고 힘든 과정이란 걸 잘 알고 있습니다. 매번 마음은 먹지만 기대만큼 살이 확 빠지지도 않고 중도포기가 많으니까요. 그런데 연예인들은 어쩜 그렇게 살을 쉽게 잘 빼는 걸까 하는 궁금증이 항상 생기더라고요. 특히 연예인 다이어트로 아주 유명한 쥬비스 다이어트 광고를 볼 때마다 너무 신기하고 부러운 마음입니다. 도대체 쥬비스는 어떻게 하길래 연예인들의 몸매가 달라지는걸까 호기심이 생길 수밖에 없는데요, 쥬비스 홈페이지를 방문해 보니 실제로 체중 감량에 성공한 연예인들의 프로필 사진을 한눈에 확인할 수 있었습니다.  쥬비스 다이어트 모델 연예인은 누구?연예인들이 작품 활동 전에 친근한 모습으로 살이 쪘다가 새로운 작품이 들어갈 때 살을 쫙 뺀 모습으로 등장하는..

다른 건 몰라도 건강을 위해 유산균만큼은 꼭 챙겨드신다는 분들 많은데요, 유산균 종류가 너무 많아서 어떤 게 좋은 건지 잘 모르겠더라고요. 그래서 광고에 많이 나오는 제일 유명한 유산균이나 주변에서 추천하는 유산균을 먹어봐도 솔직히 효과는 크게 느끼지 못했습니다. 어떤 분들은 확실히 어떤 유산균을 먹으면 화장실도 잘 가고 몸으로 느껴진다는데 저는 그동안 이거다 싶은 유산균을 발견하지 못했거든요. 그래도 유산균을 빼놓지 않고 꼭 먹어야 하는 이유가 있어요. 장이 건강해야 면역력도 올라가고 몸 안에 쌓인 노폐물을 빨리 배출할 수 있으니까요. 그렇다면 장에 좋은 유산균은 어떤 유산균일까요?  장에 좋은 식물성 유산균 추천유산균을 드시는 이유는 변비가 있거나 건강에 좋다고 해서 드시는 분들이 많을텐데요, 저 같..

건강한 음료라는 게 있을까요? 갈증이 나고 속이 답답할 때 시원한 탄산음료 한 잔이 간절해지기 마련인데요, 이제는 다이어트 음료가 필수입니다. 습관처럼 자주 마시던 주스랑 탄산음료가 혈당을 급격하게 올리고 있었더라고요. 피부가 안 좋거나 살 때문에 고민이신 분들도 음료수를 아예 끊기는 어렵잖아요. 이럴 때 제로 음료도 도움이 되지만 몸에 더 유익하고 건강한 콤부차로 습관을 바꿔보세요! 콤부차는 건강한 발효 음료로 유산균이 들어있고, 연예인들의 몸매 관리 비법 중 하나라고도 하죠?   콤부차 달던데 많이 마셔도 될까요? 콤부차 당뇨?콤부차가 워낙 유행이어서 다양한 종류의 콤부차를 마셔봤는데 솔직히 너무 달더라고요. 이렇게 단 맛이 강한데 정말 몸에 좋은 게 맞을까 걱정도 됐어요. 이제야 혈당 스파이크를 조..

만성소화불량 때문에 항상 속이 답답하고 소화가 잘 안 되어 고생하는 분들이 굉장히 많습니다. 주변에 보면 이런 증상을 겪고 있는 분들을 흔하게 볼 수 있는데요, 현대인의 질병이라고 부르는 이유이기도 합니다. 잘못된 식습관과 생활 습관이 굳어지면 만성적으로 소화 불량이 생기며 명치와 배 주변을 눌러보면 굉장히 딱딱한 경우가 많습니다. 일시적인 소화불량이 아니라 자주 체하고 속이 더부룩한 증상이 오래 유지된다면 설마 나도 담적병이 아닐까 의심을 해봐야 합니다. 그런데 병원을 다녀도 잘 낫지 않는다고 하며 이런 문제들을 방치하고 있는 분들이 많은데요, 특히 부모님들이 소화를 힘들어하시면서 치료도 잘하시지 않더라고요. 혹시 담적이 의심된다면 자연 치유도 가능할까요?  나이와 상관없이 발생하는 만성 소화 불량생각..

밤마다 잠이 쉽게 들지 못해서 괴로운 날도 많지만, 곤히 자다가 어느 순간 잠에서 깨버리면 그다음부터 다시 잠들기가 힘든 경우도 많아요. 내일을 위해서 잠을 자야 하는데 잠이 들지 못하거나, 잠이 자꾸 깨는 것만큼 피곤한 일이 없더라고요. 억지로 잠을 청하려 할수록 오히려 정신만 더 말똥말똥 해지는 느낌인데요, 이렇게 자는둥 마는 둥 밤을 보내면 하루를 지친 몸과 마음으로 시작하게 됩니다. 잠을 푹 잘 자는 사람이 세상에서 가장 부럽기도 해요. 잠이 안 오거나, 자다가 자꾸 잠에서 깬다면 어떤 문제가 있는 것은 아닐까요? 잠을 충분히 잘 잘 수 있도록 수면에 도움이 되는 것들을 알아두시면 도움이 됩니다.  밤마다 잠이 안 와요, 잠이 안 오는 이유는?불면증 증세로 고생하시는 분들이 정말 많은데요, 몸은 ..