아프지 말아요

밥보다는 면, 그중에서도 당면을 제일 좋아한다고 할 만큼 당면 요리는 다 좋아합니다. 잡채도 물론 좋아하지만, 국물이 있는 요리에는 어지간해선 당면 사리가 다 잘 어울리더라고요. 그런데 어디선가 당면이 칼로리가 굉장히 높아서 다이어트할 때 조심해야 한다고 하는 거예요. 그럼 당면 다이어트는 뭐지? 이렇게 상반된 정보를 볼 때마다 참 헷갈리는 부분인데요, 당면을 어떻게 먹어야 건강하게 먹을 수 있는지 연구가 필요한 부분이었습니다. 저는 당면을 포기할 수 없기 때문에 이렇게 먹어요!  당면 원료와 칼로리, 당면 당뇨와 혈당지수시중에 판매되는 당면의 포장지를 확인하시면 고구마 전분 100%로 표기되어 있는 걸 확인하실 수 있습니다. 대부분의 당면이 고구마 전분으로 만들어지기 때문에 당뇨에 대해 걱정을 안 할 ..

다양한 사람의 성격을 어찌 다 맞추며 살아갈까요? 별 일이 아닌데도 짜증부터 내는 사람이 있고, 말 끝마다 짜증이 묻어납니다. 이렇게 수시로 짜증을 내는 사람은 정말 속내를 이해하기도 어려울뿐더러 참고받아주다가 결국 감정이 폭발하면서 싸움으로 번지게 되더라고요. 짜증의 원인이 정확하게 나 때문이라면 어떤 것 때문에 그런 것인지 해결해보려는 노력이라도 할 텐데 정말 이유도 없이 짜증부터 내는 사람이 있어요. 좋았던 나의 컨디션마저 다운시키는 이런 사람들은 어떻게 대처하는 것이 좋을까요? 정말 손절만이 정답인 걸 까요? 짜증이 나는 진짜 이유는 무엇인가짜증이란 무언가가 마음에 맞지 않아서 역정을 내는 걸 뜻하는데요, 짜증난 표정과 짜증 난 말투에서 이 사람이 잔뜩 짜증이 났다는 것을 느낄 수가 있습니다. 가..

일본에는 수많은 유명한 온천이 많기 때문에 일본 여행의 목적이 바로 온천인 분들도 많아요. 쌀쌀한 날씨에 온천을 즐기는 것도 좋고, 한여름에도 노천탕을 즐기면 피로가 싹 풀리는 느낌입니다. 제가 여행한 야마구치 현의 유다 온센에 대해 소개해 드릴 예정인데요, 동네 자체가 너무 아기자기 예쁘더라고요.  유다온센 역에서부터 천천히 동네 구경을 하며 여유롭게 하루를 보내셔도 좋을 것 같은데요, 여기에서 발견한 가성비 숙소와 한국인의 입맛에 딱 맞는 맛집까지 함께 공유해 드리도록 하겠습니다. 유다온센(유다 온천) 가는 방법출발지가 어디냐에 따라 경로가 달라지는데요, 저는 시모노세키에서부터 온천을 목적으로 출발을 하였습니다. 물론 다른 온천 지역도 많지만, 왠지 느낌적으로 여기가 딱 끌리더라고요.   다만 아쉽게..

평소에 눈물이 정말 많은 친구가 있는데요, 정말 객관적으로 너무 별 거 아닌 일에도 눈물이 흐르더라고요. 처음엔 굉장히 순수한 친구구나 좋은 이미지를 주기도 하지만, 한편으로는 또 울어?라는 소리를 듣기도 합니다. 방송에서도 눈물이 많은 사람에게 농담으로 너 혹시 갱년기냐 이런 말을 자주 하는데요, 원래 어렸을 때 부터 눈물이 정말 많은 경우가 훨씬 흔합니다. 가족 중에도 지인 중에도 눈만 마주쳐도 금세 눈물을 왈칵 쏟을 것만 같은 사람이 있습니다. 솔직히 눈물이 많으면 좋은 점 보다는 불편한 점이 더 많기도 해요. 하지만 눈물은 억지도 참으면 안 된다고 하네요.  남들보다 유달리 눈물이 많은 편예전에는 시대적으로 감정을 드러내는 것을 숨기고, 특히 우는 모습을 보이는 걸 부끄럽게 생각하던 시절이 있었어..

일본 여행을 다녀오면서 대부분 내가 사용하기 위한 쇼핑리스트를 채워오게 되는데요, 주변 사람에게 나눠줄 선물도 빠뜨려서는 안 됩니다. 이런 문화는 언제부터 생긴 것인지 꼭 해외여행을 다녀오면 작은 기념품이라도 준비해 오게 되더라고요. 이런 것도 일종의 한국 사람만의 정이 아닐까 싶은데요, 요즘에는 여행 선물로 간식 종류가 인기가 많습니다. 가격대가 비싸지 않으면서 그 나라만의 특색이 있거든요. 선물을 받는 연령대에 따라서도 여행 선물이 달라질 수 있는데요, 어르신들께 드리는 선물은 특히 더 신중하게 고르게 됩니다. 일본 여행을 다녀오면서 이 선물을 준비하니 어르신들이 좋아하시더라고요. 일본 여행에서 사오는 선물 추천내 돈을 들여서 내가 다녀오는 해외여행이지만, 주변에 우리만 여행 다녀오기 미안한 마음으로..

선물을 해야 할 일이 있을 때 가장 편한 방법은 어떤 선물을 받고 싶냐고 직접 물어보는 것이겠죠? 그럴 때 화장품 선물을 받고 싶다고 대답하는 사람이 꽤 많더라고요. 그 이유는 화장품 가격이 은근히 비싸면서 자주 사용하는 필수품이기 때문이라고 합니다. 일반적으로 아침과 저녁 세안 후 화장품을 필수로 바르기 때문에 화장품 구입 주기가 정말 금방 돌아오는 것 같아요. 그렇다면 대체적으로 화장품 선물을 반긴다고 볼 수 있는데 가장 중요한 건 상대방의 마음에 들면서 잘 사용할 수 있는 화장품을 고르는 것입니다. 무조건 비싼 화장품을 선물한다고 다 좋아하는 건 아니더라고요.  선물용 화장품 고르는 방법화장품을 구입하기 위해 종류를 살펴보면 기초 화장품만 해도 정말 다양하다는 것을 알 수 있는데요, 실제로 사람들이..

롯데칠성몰 너무 늦게 시작했지만 이제라도 꾸준히 달려야겠어요. 각종 할인 쿠폰에 출석체크 포인트까지 아주 쏠쏠하거든요. 나름 각종 어플로 재테크를 잘하고 있다고 생각했는데 이건 정보가 늦어서 이제야 이 소식을 알리게 되었습니다. 신규 혜택 덕분에 트레비 탄산수를 실결제 0원으로 구입할 수 있었습니다. 탄산수로 제가 할 게 정말 많거든요. 에이드 만들어 마시려고 과일청이 기다리고 있고, 화채도 만들어 먹어야 해요. 그것보다 제로 음료 중에 단연코 1등인 펩시 제로 라임 역시 칠성몰에서 저렴하게 득템이 가능합니다. 어떻게 구입해야 가장 알뜰하게 구입하실 수 있는지 설명드려볼게요!  칠성몰 신규회원 쿠폰과 포인트 받기 신규 회원 가입 혜택을 보면 가입을 하지 않을 수가 없습니다. 웰컴 이벤트는 언제나 너무 좋..

말과 글은 사람과 사람 사이의 원활한 의사소통을 위해 반드시 필요한 매우 중요한 수단입니다. 사람에 따라서는 말이 더 편한 사람이 있고 글로 작성하는 것이 더 편한 사람이 있어요. 저는 반반인 것 같기도 한데요, 무언가 중요한 문제에 대해서 다툴 때에는 횡설수설하는 경향이 있기 때문에 글로 적는 게 더 나을 것 같고요, 반면에 빨리 해결해야 하는 문제에서는 속도면에서 말로 하는 게 훨씬 수월하고요. 말이냐 글이냐 선호하는 것이 명확한 경우에는 그 이유 또한 아주 확실합니다. 말로 하는 것보다 글로 쓰는 것을 더 선호하는 이유우선 두 가지의 가장 큰 차이점은 바로 수정이 가능한가 하는 것입니다. 말은 우리가 입 밖으로 소리를 내어 말하는 순간 다시 되돌릴 수가 없기 때문에 종종 말 실수를 하게 됩니다. 하..

손가락이 아침마다 퉁퉁 붓고 마디마디 관절이 아프다고 하시는 부모님들 많으세요. 그런데 그 통증을 꾹 참으시거나, 대충 파스나 찜질로 증상을 완화하려고 하시더라고요. 병원에 가보시는게 좋지 않을까 권해보아도 또 그러다가 증상이 사라지기도 하신다네요. 그리고 정확히 어느 병원으로 가야 하는지도 헷갈린다고들 하십니다. 그래서 도움이 될 수 있는 정보를 가져와 봤어요. 우선 당장 병원에 가기 힘든데 손가락이 마디 관절이 퉁퉁 붓고 아플 때 할 수 있는 방법 먼저 알려드릴게요!  손가락 관절 통증 파스와 찜질 방법저희 엄마는 한 번씩 손가락 마디가 아프다고 하셨는데 이번에는 확실히 평소와 다르게 증상이 더 심해보였습니다. 손가락 관절이 퉁퉁 붓고 마디 부분이 엄청 커진 게 육안으로도 이건 좀 심각하다 싶었습니다..

나이보다 젊게 살고 싶은 마음은 모두가 똑같지만, 젊은에 대한 비결은 따로 있는 것 같습니다. 어떤 사람은 나이보다 훨씬 젊어 보이기도 하고, 또 같은 나이인데도 훨씬 나이가 들어 보이는 사람도 분명 있으니까요. 왜 이렇게 사람마다 나이라는 정해진 숫자와는 별개로 겉보기에 다르게 보이는 것일까요? 젊음을 판단하는 요소를 살펴보면 우선 피부의 노화 상태를 꼽을 수 있습니다. 피부 타입은 타고난 유전적인 영향과 개인적인 관리 등으로 달라질 수 있어요. 하지만 피부와 같은 요소가 아니라 삶의 방식이나 생각 자제가 굉장히 젊고 열정적인 분들이 있더라고요.  열정과 젊음의 관계인간은 살아가면서 대체적으로 나이에 맞는 비슷한 방식의 생활을 하면서 살아가게 되는데요, 나이가 든다는 것은 누구도 막을 수 없는 순리이기..

일본 여행에서 신사나 무슨 궁, 무슨 성 이런 곳들은 몇 곳만 둘러보면 솔직히 대부분 비슷한 느낌이더라고요. 제가 일본 여행에서 가장 만족한 장소가 바로 야마구치의 야키요시인데요, 자연 경관이 정말 너무 너무 예쁜 곳이었습니다. 동굴도 멋있고 볼거리가 많았지만, 동굴에서 밖으로 나와서 아키요시다이를 마주했을 때 일단 카메라가 쉴 틈이 없었어요. 야마구치 여행의 필수 코스이자, 히로시마에서 넘어오시는 분들도 많고요, 일본 학생들도 단체 관람을 많이 오더라고요. 어떤 느낌인지 사진 하나를 먼저 공개하자면 이렇습니다.  아키요시동굴에서부터 아키요시다이 전망대까지 이어지는 코스와 왜 이 곳을 추천하는지, 그리고 꼭 먹어봐야하는 음식과 간식까지 모두 함께 공개할게요!  아키요시도와 아키요시다이 소개 및 입장료, ..

부모님과 함께 여행을 다녀 보신 분들은 좋은 추억도 물론 많겠지만, 안타깝게도 여행 중에 부모님과 다투고 돌아오는 경우도 아주 많습니다. 분명 효도하는 마음으로 좋은 시간을 보내고 오려했는데 상황이 꼭 그렇게 흘러가더라고요. 부모님과 첫 해외여행은 패키지여행이었고, 다음은 자유 여행으로 다녀온 결과 솔직히 두 번 다 서로 감정이 상하는 일이 있었어요. 하지만 부모님의 기준으로는 의외로 만족도는 패키지여행이 더 높았는데요, 여행에 대한 취향이 더 확고해지셨더라고요. 매번 이러니 여행을 앞으로 같이 못 다니겠다 하시면서도 다음은 패키지 여행으로 가자고 하시는데 그 이유를 이제는 알 것 같습니다.  부모님과 자유 여행 다니면서 싸우는 이유패키지 여행에도 금액에 따라 세부 일정이 굉장히 다르게 진행되는데요, 조..