소화를 도와주는 효소, 플랜트 엔자임 덕분에 속이 편해졌어요

돌도 씹어 먹을 나이가 지난 지 오래라 항상 소화 문제로 고생입니다. 좀 덜 먹으면 괜찮으려나 했지만 먹는 양을 갑자기 줄이기도 어렵고, 덜 먹는다고 속이 좋아지지도 않더라고요.

 

소화가 안 되면 일단 하루종일 명치가 답답하고 컨디션이 좋지 않다 보니 짜증도 늘어요. 그리고 더부룩한 느낌 때문에 음식을 맛있게 즐기지도 못하고 살도 더 찌는 느낌입니다.

 

요즘 소화 효소가 그렇게 인기던데 도대체 효소 엔자임이 뭐길래 그렇게 연예인들이 앞다투어 추천하는 걸까요?

 

효소의 기능과 소화 효소의 효과

우선 도대체 효소가 무엇인가 제대로 아는 것이 중요할 것 같은데요, 효소랑 효모랑 이름이 좀 헷갈리지 않나요? 효모는 빵을 반죽할 때 넣었던 기억이 있어서 발효를 위해 사용되는 미생물이라고 알고 있습니다.

 

그렇다면 효소는 예전에 학교에서 배웠던 것 같은데 어렴풋이 촉매 역할을 한다고 외웠던 기억이 떠오르네요. 효소를 영어로 엔자임이라고 하는데요, 생채의 화학반응을 촉진하는 단백질 촉매입니다.

 

효소의 기능에 집중하는 이유는 소화 효소의 효과 덕분인데요, 일단 대부분은 효소를 소화가 안 되어서 먹기 시작했다는 분들이 굉장히 많아요. 효소를 꾸준히 복용하면서 위도 편해지고, 소화력도 좋아졌다고 하는 분들이 많은데요, 일단 효소는 우리가 먹은 음식물을 분해하고 소화하는데 도움을 줍니다.

 

위에서 음식물이 잘 소화되어야 영양분이 우리 몸으로 골고루 전달되면서 여러 대사 과정에 도움을 받을 수 있는데요, 지방 대사나 혈액순환, 노화방지에도 도움을 주고 해독 작용, 체중 관리 등의 목적으로 활용되고 있습니다.

 

이렇게 기능을 알아보면 늘 속이 더부룩하고 답답한 우리에게 꼭 필요한 것이 바로 소화 효소가 아닌가 싶은데요, 심지어 클렌징 제품과 같은 화장품 종류에도 효소를 사용하더라고요.

 

소화 효소 플랜트 엔자임 추천

나우푸드 플랜트 엔자임 베지 캡슐

 

효소에 관심을 갖게 된지도 얼마 안 되었기 때문에 수많은 종류 중에 어떤 효소를 섭취해야 하나 고민이 되었는데요, 그동안은 사실 소화가 안 되면 소화제나 카베진으로 버텨왔었거든요. 소화제에 의존하게 되면 위장의 기능이 떨어질 수 있고, 카베진 역시 속이 편해지는 느낌이 들긴 하지만 소화를 돕는 것이 아니라 위장약이기 때문에 장기 복용은 주의해야 합니다.

 

그래서 선택한 것이 바로 소화 효소인데요, 그중에서도 플랜트 엔자임 베지 캡슐을 구입하게 되었습니다. 식물성 효소라 채식주의자도 섭취가 가능하다고 하더라고요.

 

물론 저는 채식주의자는 아니지만 일단 소화에 도움을 주는 식이 보충제로써 굉장히 인기가 많은 제품이었습니다. 나이가 들수록 음식을 꼭꼭 씹어 먹기도 힘들고, 일단 음식을 먹고 나면 항상 속이 불편하죠. 소화가 안 되고 위에 음식이 오래 머물다 보면 담적을 유발할 수도 있고요.

 

왜 그동안 힘들게 만성소화불량을 방치했는지 모르겠어요.

만성소화불량으로 항상 소화가 안 되는데 담적도 자연 치유가 되나요?

만성소화불량으로 항상 소화가 안 되는데 담적도 자연 치유가 되나요?

 

일단 다른 영양제들 보다 거부감이 없고 먹기 편한 느낌이고요, 다른 걸 떠나서 속이 답답하고 체한 듯한 그 느낌이 사라지니까 너무 좋더라고요. 

 

소화가 잘 안 되면 위가 불편하면서 심하면 어깨도 뭉치고 머리까지 아프면서 잠자기도 힘들 때가 있어요. 확실히 이럴 때는 피부도 안 좋아지고 변비가 생기기도 쉽고요. 혹시 이런 비슷한 증상들이 이유 없이 오래 유지되고 있다면 효소를 한 번 섭취해 보세요.

 

속이 편해야 몸도 가벼워지고, 마음까지 편해지면서 컨디션도 회복되더라고요. 식사 후 항상 소화 때문에 힘들어 하시는 부모님께도 꼭 필요한 성분이지 않을까 싶네요.

 

위염 증상과 위염 음식

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