무화과를 늦게 배운 저는 이제서야 무화과의 맛에 빠져 최애 과일이 되었습니다. 그동안은 흐물텅한 식감과 안에 알갱이들이 왠지 징그럽게 느껴졌었거든요. 그러다가 작년부터 무화과의 맛을 제대로 느끼게 되었어요.
역시 여왕이 과일이라더니, 은은한 단 맛까지 더해져 너무 맛있잖아요~!!
입맛이 드디어 으른 입맛으로 업그레이드가 된건가? 어쨌든 너무 맛있어서 한 번에 3개를 먹었는데, 갑자기 목구멍이 간질간질하고 붓는 느낌이 들었습니다.
몸에 좋은 무화과, 알레르기 조심!
꽃가루, 집먼지, 바퀴벌레 등등의 알레르기 반응을 갖고 있는 사람으로서 당연히 알레르기는 항상 조심해야 합니다. 다행히 그동안 음식으로 인하여 알러지 반응을 심하게 느낀적이 없었어요.
그런데! 너무 맛있게 먹은 무화과에서 알러지 반응이...?
목구멍 안 쪽이 갑자기 뻣뻣하면서 간질간질한 느낌? 예전에 방울토마토를 먹고 이 느낌이 있었는데, 그 때도 알레르기 반응이 아닌가 매우 의심스러웠습니다.
다행히 다른 심한 증상은 보이지 않아서 무화과를 먹으면 안 될 정도는 아니지만, 이런 반응이 나타났다면 조심 하는게 좋겠죠? 사실 무서웠던건 목 안의 느낌과 더불어 얼굴이 살짝 붉어지더라고요. 설마.. 주사피부염 재발?
주사피부염은 갑자기 주사피부염 완치?
갑자기 주사피부염 완치?
주사피부염이 완치된 과정을 주사피부염의 시작부터 총정리 주사 피부염이 최종적으로 완치되었다는 이 문장을 완성하기까지 길고 긴 날들이 지나왔습니다. 처음 주사피부염이 발생하기 시작
k-seomin.tistory.com
이 글을 작성한게 4월달이니까, 벌써 5개월 정도는 증상없이 지낸 것 같아요. 그래도 "주사피부염은 완치는 없습니다." 의사쌤의 그 말이 자꾸 신경쓰여서 피부 반응은 습관적으로 수시로 체크하고 있답니다.
이제서야 맛을 알아버린 무화과가 주사피부염을 재발하도록 하면 절대 안 되겠죠? 의외로 무화과 알레르기 증상이 있는 분들이 많더라고요. 혀가 따갑다는 분도 있고, 저처럼 목이 따갑고 붓는 느낌이 들기도 하고요.
무화과를 먹었는데 알레르기 증상이 나타난다면 주의하시는 것이 좋겠습니다. 하지만 무화과의 효능을 보면 너무 좋은 과일이라는 생각이 들어요.
무화과 이렇게 좋은데 어찌 안 먹으리오?
조금만 검색해봐도 무화과에 알려진 효능들이 너무 많더라고요. 은은한 단맛도 일품이지만 이렇게나 몸에 좋으니 안 먹을 수가 없죠.
간단하게 정리해보면,
- 단백질 분해 효과 - 소화 작용
- 식이섬유 - 변비 개선
- 항산화 성분
- 당뇨, 콜레스테롤 수치 개선
- 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 풍부
지금이 딱 제철이다 보니 마트나 시장에서 무화과를 쉽게 찾을 수 있는데요, 건강에 아무리 좋아도 한꺼번에 너무 많이 먹으면 배가 아프고 설사를 할 수 있으니 주의해주세요!
건강에 좋은 무화과 효능과 맛있게 먹는 방법, 재배 방법, 주의 사항 등
건강에 좋은 무화과, 제대로 알고 먹자!
천국의 과일이라고도 하는 무화과에 대해 얼마나 알고 계신가요? 무화과는 다양한 효능과 달콤한 맛으로 많은 분들이 선호하는 과일 중 하나입니다. 무화과는 고대 이집트에서 시작된 매우 오
wowtrend.tistory.com
혹시 알레르기 증상이 있으신 분들은 더 조심하셔야 하는데요, 저는 알레르기 약을 구비하고 있어서 항상 든든하답니다.
일본 두드러기약과 피부를 위한 카베진
일본 직구로 구입한 것들과 카베진을 구입한 이유 일본직구로 구입한 것들에 대한 설명에 앞서 갑자기 예전에 일본여행 갔을 때 캐리어 한가득 바리바리 사들고 왔던 것들이 생각나더라고요.
k-seomin.tistory.com
'아프지 말아요 > 영양제에 관하여' 카테고리의 다른 글
| 겨울철 다이어트는 댄스 다이어트 어떠실까요? (0) | 2023.11.30 |
|---|---|
| 차전자피 먹으면 변비와 다이어트 가능? (0) | 2023.11.23 |
| 어린이 코피가 자주 나는 이유와 해결 방법은? (소아 한의원 방문) (0) | 2023.08.26 |
| 단백질 파우더 먹고 헬스하다가 근육 돼지가 되었다 (0) | 2023.06.16 |
| 곤약 젤리는 저칼로리 젤리니까 다이어트가 되겠지? (0) | 2023.06.06 |