토마토 당근 주스 맛도 좋고, 궁합도 좋네요!

몸에 좋은 채소를 가까이해야 하는데 사실 매 끼니 챙겨 먹기는 참 어렵습니다. 특히 점심이나 저녁을 밖에서 해결하는 경우에는 더 그런 것 같아요.

 

결국 현대인의 식사는 영양소 불균형은 피할 수 없는 걸까요?

 

당근이 피부에도 좋고 영양소도 풍부하다는데 솔직히 당근을 좋아하지 않아서 먹기가 힘들어요. 그런데 사과, 토마토와 함께 갈아 마시면 너무 맛있어요!

 

바쁜 아침 식사대용으로도 좋고, 다이어트 해독 주스로 인기있는 토마토 당근 주스 어떠세요?

 

 

토마토 당근 주스는 이렇게 마셔요!

시판되고 있는 토마토 주스는 달달하고 걸죽한 맛이 좋아서 자주 사서 마시는 편인데요, 솔직히 설탕이 첨가된 게 마음에 조금 걸리더라고요. 무설탕 토마토 주스는 어떤 건 너무 건강한 맛이고, 어떤 건 케첩을 마시는 느낌?

 

달달한 토마토 주스 맛은 있지만...

 

갈아서 주스로 마시는 것보다 토마토 그대로 먹는 것도 좋아합니다. 그런데 당근은 요리에 사용되는게 아니라면 매일 꾸준히 먹기가 힘들어요. 그런데 당근을 토마토와 함께 갈아서 마시게 되면 단맛이 더 풍부해져서 먹기가 좋습니다.

 

사실 아침마다 토마토와 당근을 생으로 아그작 와그작 먹기는 입맛도 안 당기고 먹는 시간도 오래 걸려서 먹기가 싫은데 주스로 마시는 건 꿀떡꿀떡 마시면 되니까 편하죠.

 

갑자기 토마토 당근 주스에 관심이 생긴 이유는 영양적으로도 훌륭하지만 이걸로 체중 조절에 성공했다는 분들도 많더라고요.

 

맛있는 건강 쥬스 만들기

아무리 건강에 좋아도 맛이 없으면 먹는 횟수가 줄어들면서 점점 멀리하게 되는 것 같습니다. 지금도 냉장고에 양배추즙이며 미나리즙 같은 것들이 자리를 차지하고 있어요.

 

사과 당근 주스

제가 가장 좋아하는 건강 주스는 사과와 당근을 함께 갈아 마시는 캐로플 주스인데요, 사과 당근 주스는 단 맛이 강한 게 특징이라고 할 수 있겠네요. 저처럼 당근을 싫어하시는 분들은 꼭 사과와 함께 갈아서 드셔보시도록 하세요.

 

토마토 당근 주스

살짝 익혀야 영양소 흡수가 잘 된다는 말이 있더라고요. 찜기로 쪄서 드시는 분들도 있는데 저는 좀 걸쭉하게 갈아서 마시는걸 선호하는 편입니다. 사실 더 맛있게 먹고 싶어서 꿀을 추가하기도 해요.

 

토마토 사과 당근 주스

몸에 좋은 세 가지를 한꺼번에 마시는 방법! 몽땅 함께 갈아서 마시면 더 맛있는 건강 주스가 완성됩니다. 영양제 대신 아침마다 토마토 당근 사과 주스로 건강을 챙겨보는 것도 좋을 것 같아요.

 

토마토 당근 궁합은?

그동안 즐겨 먹던 음식이 사실은 영양적으로 궁합이 안 맞는 음식이더라 하면 정말 배신감이 크더라고요. 수 년간 그렇게 열심히 맛있게 먹어왔는데 이제 와서 같이 먹으면 안 되는 음식이라니... 그래서 이제는 식재료 간의 궁합에도 신경을 쓰고 있습니다.

 

토마토와 당근의 궁합은 어떨까요? 토마토 꿀궁합은?

 

 

토마토와 당근은 아시다시피 각자 따로도 영양 성분이 우수한데요, 같이 먹으면 나쁠 이유가 없고 궁합이 좋다고 합니다. 토마토 당근 주스의 효능을 찾아보면 항산화와 항암, 염증에 좋다는 이야기들이 많고, 게다가 다이어트에도 도움이 된다고 하더라고요.

 

매일 과일과 야채를 챙겨먹기 어려울 땐 주스로 마시는 방법이 편한 게 사실이지만, 너무 곱게 갈아 마시는 것도 간에 무리가 될 수 있기 때문에 적당히 씹어서 섭취할 수 있을 정도로만 갈아서 드시는 게 좋겠습니다.

 

많은 분들이 꿀과 토마토의 궁합에 대해 궁금해하시더라고요. 설탕이 안 좋다는 건 알고 있는데 단 맛을 위해 꿀과 함께 먹으면 안 될까 하는 궁금증이 생길 수 있습니다. 사실 함께 먹으면 안 좋은 건 아니지만 토마토의 영양소 흡수를 위해서는 그냥 드시는게 더 좋다고 하네요.

 

사과 가격이 너무 비쌀 땐 토마토 당근 주스로 즐기다가 사과 가격이 내려갈 땐 세 가지를 함께 갈아서 마시는 방법도 좋을 것 같아요. 건강도 챙기면서 물가도 신경쓰지 않을 수가 없네요.

 

단 토마토 스테비아 토마토 즐겨드시나요?

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몸에 좋은 편의점 음료, 건강 음료 찾기

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