아프지 말아요

집에서 식사를 준비할 때 항상 식사의 메인 메뉴가 따로 있고, 여기에 곁들여지는 반찬들을 따로 준비하게 됩니다. 고기 종류가 메인이면 채소나 나물 반찬을 준비하면 되겠죠? 식사 메뉴를 구성할 때 이렇게 음식의 궁합도 생각해야 하고, 김치는 워낙 기본이기 때문에 또 다른 반찬 종류가 늘 필요합니다. 문제는 기껏 힘들게 반찬을 준비해도 재료에 따라 금방 먹어야 되는 게 있고, 금방 질리는 반찬이 있더라고요. 그래서 항상 좀 오래 두고 먹을 수 있는 밑반찬이 따로 필요하지 않나 싶은데요, 가정에서 식탁을 책임지기 좋은 밑반찬에는 어떤 것들이 있을까요? 기본 반찬 외에 밑반찬이 따로 필요한 이유반찬에도 여러 종류가 있는데요, 밑반찬이란 기본적으로 두고 두고 먹을 수 있는 반찬들을 뜻합니다. 냉장고 깊숙이 항상 ..

혼자 자취를 해보신 분들은 공감하실 텐데요, 집에 혼자 있다는 것이 때로는 굉장히 적적하게 느껴질 때가 있어요. 적적하다는 건 조용하고 쓸쓸하다는 뜻인데요, 집에 홀로 계시는 부모님들 역시 항상 적적하실 것 같아요. 가족들과 늘 함께 지내다가 혼자 살게 될 경우 적막함과 외로움이 더 커질 수 있는데요, 자녀들이 독립한 이후 부모님들은 해방감도 느끼시지만 적적한 집안 공기는 어쩔 수가 없더라고요. 오늘도 적적하게 지내실 우리 부모님을 위해 필요한 것은 무엇일까요? 꼭 홀로 계신 부모님 뿐만 아니라, 혼자 사는 분들은 누구라도 적적함을 없애는 것이 중요할 것 같아요. 부모님이 적적해 하신다면 이걸 추천드립니다부모님께서 늘 괜찮다고는 하시지만, 홀로 지내는 생활이 늘 즐겁고 활기차실 리가 없을 것 같습니다. ..

현재 사용하고 있는 블로그 닉네임도 중간에 한 번 바꾸었고, 실제 저의 실명도 10년 전쯤에 개명을 했어요. 주변에 개명하신 분들 찾아보기도 많이 흔해진 느낌인데요, 여러 가지 사유가 있겠지만 결국 본명이 마음이 안 들기 때문이겠죠? 이름의 어감이 별로라던가, 한자 뜻이 안 좋을 수도 있고, 개명을 결심하기 까지 여러 난관을 거쳐오셨을 수도 있어요. 이렇게 평생 사용하는 이름이 중요하기 때문에 처음 이름을 제대로 잘 짓는 게 정말 중요하더라고요. 작명소를 이용하는 분들도 많아졌고, 저도 사실 개명할 때 작명소를 통해 이름을 선택하였습니다. 요즘 작명 이름은 대부분 비슷하지 않나요?일가친척 중에 아이가 새로 태어나면 성별도 궁금하지만, 이름은 뭘로 지었나 그것도 굉장히 궁금하더라고요. 그런데 유행 이름이 ..

모기가 자주 출몰하는 집에 살고 있는 관계로 온갖 방법을 동원하여 모기 퇴치에 힘을 쓰고 있는데요, 날씨가 더워지면서 초파리까지 더블로 극성이더라고요. 포충기는 기본적으로 사용하고 있고, 계피도 활용해 봤어요. 계피를 덩어리 째로 망에 넣어 창문과 출입문에 매달아 두기도 했고, 계피 스프레이를 만들어 뿌려보기도 했어요. 분명 냄새가 강해서 이 정도면 확실히 효과가 있겠다! 싶었는데 모기가 사라지지는 않았습니다. 이번에는 시나몬 오일과 시트로넬라 오일을 활용하여 천연 방향제와 모기 퇴치제를 만들어보았는데요, 효과를 보고 있어서 소개를 해드릴까 해요. 그리고 한 가지 더 꿀팁을 추가하자면 바이오크린콜과 섞어서 살균 소독제까지 만들어서 사용하고 있어요!   시나몬 오일과 시트로넬라 오일 활용방법예전에 계피로 ..

어릴 때 마술 공연을 보면서 너무 놀라서 신기하게 바라보며 "내 꿈은 마술사야!" 이랬던 기억 있지 않나요? 유명한 마술사와 공연 장면이 생생히 떠오르기도 합니다. 특히 공간이동 마술이 가장 신기한 것 같아요. 요즘에는 마술에 대한 비법이 너무 많이 알려지면서 이래도 되나? 마술에 대한 흥미를 잃는 건 아닐까 걱정했는데 오히려 취미로 마술을 배우는 분들이 늘어나는 추세더라고요. 특히 아이들이 간단한 마술도구로 친구들 앞에서 장기자랑도 하고 사람들 앞에서 공연을 하는 등 자신감도 생기도 굉장히 좋은 취미라는 생각이 들었습니다.   마술은 누구나 쉽게 배울 수 있어요!이름난 마술사의 매직쇼처럼 웅장하고 스케일이 어마어마한 마술이 아니라, 취미 활동으로 시작하는 마술이라면 누구나 쉽게 마술을 시작할 수 있습니..

탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리려고 노력 중인데요, 역시 단백질 섭취엔 닭가슴살이 최고 같아요. 치킨을 먹더라도 이왕이면 퍽퍽살 위주로 먹어야겠죠? 닭가슴살이 요즘에는 워낙 맛도 다양하고 종류별로 골라서 먹을 수 있어서 다행입니다. 예전에는 대량으로 냉동실에 잔뜩 넣어두고 식사 대용으로 먹다가 어찌나 질리던지... 닭가슴살이 질릴 때는 역시 볶음밥으로 먹는게 진리라는 생각인데요, 그중에서도 닭가슴살 김치볶음밥이 제일 맛있어요!   닭가슴살로 김치볶음밥 추천해요!확실히 예전보다 닭가슴살이 먹기 편해진게 소세지, 스테이크, 주먹밥 등 다양한 맛과 형태로 나오더라고요. 원래 제대로 식단을 하려면 간이 되지 않은 닭가슴살을 익혀서 먹어야겠지만 말이죠. 그런데 아무리 치킨을 좋아해도 매일 치킨을 먹다보면 질..

연세가 드셔도 평소 즐겨드시는 음식 취향은 확고하신 경우가 많은데요, 특히 빵은 나이와 상관없이 모두 좋아하시더라고요. 그런데 빵에도 종류가 참 많죠? 식사 전에 먹는 식전 빵도 있고, 식사 대신 먹을 수 있는 빵, 그리고 식사 후에 먹는 디저트 빵까지! 이렇게 수많은 빵 종류 중에서 어르신들께 선물하거나 간식으로 드리기 좋은 빵은 따로 있는 것 같습니다. 어떤 건 아예 안 드시거나 어떤 빵은 어르신들께 굉장히 인기가 많거든요.   어르신들이 잘 드시는 빵 추천취향 차이가 있을 수 있기 때문에 백프로는 아니지만 대부분의 어르신들이 잘 드시고 좋아하시는 빵 종류를 소개해 드려 볼까 합니다. 알아두시면 어르신께 간식이나 선물, 답례품 등으로 드릴 수도 있고 식사 대신 챙겨드릴 수도 있어요. 어르신들도 밥으로..

남녀 상관없이 헤어스타일에 따라 이미지가 굉장히 다르게 보일 수 있다는 것을 알고 계신가요? 이번에는 머리를 어떻게 변신해 볼까 고민해 봐도 결국은 자연스러운 스타일이 가장 좋은 것 같습니다. 특히 출근 준비나 외출 준비할 때 머리가 마음에 안 들면 다시 머리를 감아야 하나 고민될 정도로 중요한 부분인데 자연스럽게 넘어가는 파마머리는 특별히 손질을 하지 않아도 되니까 굉장히 편합니다. 남자 헤어 스타일이 고민이라면 힘주어 손질한 머리 대신 꾸안꾸 스타일의 자연스러운 남자 파마는 어떤가요?   남자 파마 종류와 자연스러운 헤어스타일남자 파마 종류가 기본적인 다운펌, 가르마펌 외에도 굉장히 다양한 스타일이 있습니다. 과연 수많은 파마 종류의 이름까지 다 외우고 계시는 분들도 많으실지 모르겠습니다.  애즈펌,..

선글라스를 고를 때 모양에 따라 종류가 참 다양하더라고요. 렌즈의 크기나 색상에 따라서도 취향에 따라서도 선택이 가능하고, 뿔테나 무테 선글라스도 유행에 따라 쓸 수 있어요. 선글라스는 무조건 클수록 좋다던데? 얼굴의 크기와 상관없이 무조건 선글라스는 오버사이즈로 써야 좋다는 말 들어보셨나요? 물론 자신에게 가장 어울리는 스타일을 찾아 쓰는 것이 좋겠지만, 일반적으로 오버사이즈 선글라스가 인기인 이유가 있더라고요.   선글라스를 착용해야 하는 이유와 선글라스 고르는 방법선글라스는 여행을 가거나 야외 활동을 할 때, 자외선으로부터 우리의 눈을 보호하기 위해 착용합니다. 예전보다 훨씬 더 강렬하게 느껴지는 태양 때문에 이제는 가벼운 외출에도 선글라스를 찾게 되더라고요. 사실 선글라스는 해외 여행의 필수품이기..

과자 쇼핑을 할 때 가장 기본적으로 꼭 포함되어야 하는 것이 바로 초코 과자인데요, 누가 너는 무슨 과자 먹을래 물어볼 때도 항상 초코과자를 외치게 되네요. 초코과자를 먹으면기분이 좋거든요!오늘은 맛있는 간식으로 입을 달래고 싶다면 언제 먹어도 맛있고 기분 좋은 초코 과자를 추천합니다. 최근에 제가 푸욱 빠진 정말 맛있는 초코과자 종류랍니다.   초코과자 종류 추천 드려요!저는 주로 과자를 편의점보다는 마트에서 한꺼번에 주문하는 경우가 많은데요, 마트 검색어에 항상 초코 과자가 들어있답니다. 같은 초코 과자라도 기본적인 초코의 맛과 과자의 식감에 따라 맛이 정말 다르죠? 그래서 초코 과자를 두고도 정말 신중한 선택이 필요하더라고요. 너무 달기만 해도 별로고, 원하는 느낌의 초코과자를 찾아서 항상 방황하게..

돈가스보다 생선가스를 더 좋아하시는 분! 저는 둘 다 가리지 않고 잘 먹는 편이지만 고기와 생선 중에 확실한 호불호가 있는 분들도 많더라고요. 그래도 기름에 튀기면 다 맛있지 않나요? 생선까스는 흰 살 생선을 바삭한 튀김옷과 함께 맛있게 즐길 수 있는 방법으로 특히 타르타르 소스가 맛의 풍미를 살리는 핵심인 것 같아요. 집에서도 냉동 생선살을 이용해서 직접 생선까스를 만들어 드시는 분들도 많은데요, 관건은 흐물거리지 않고 바삭하게 굽는 것이랍니다. 생선까스 흐물거리지 않게 구워야 해요생선가스를 싫어하는 사람들이 항상 하는 말이 생선살이 다 안 익은 것처럼 흐물거려서 싫다고 하더라고요. 가끔 가시가 나오기도 하고 그런 경우엔 역시 생선까스보다 돈까스가 최고라고 하네요. 잘 손질된 깨끗한 생선살로 만들지만 ..

배달음식하면 가장 먼저 떠오르는 게 중국집과 탕수육 맞죠? 짜장면이냐 짬뽕이냐는 취향대로 고민하지만 탕수육은 무조건 필수로 시켜야 해요. 결국 이렇게 세트로 주문하는 경우가 가장 많고요. 가성비 배달 음식하면 이 음식 아닌가요? 가성비 배달 음식하면 이 음식 아닌가요?요즘 외식 물가도 너무 올랐고, 배달 음식을 끊기도 어려운 실정입니다. 집밥만 먹는 것도 재료비가 많이 들기도 하지만 먹다 보면 물려요. 바깥 음식이 생각날 땐 참지 말고 일단 배달을 시켜야k-seomin.tistory.com 적은양의 탕수육이 아쉬움을 남길 때가 많은데요, 오늘은 탕수육을 메인으로 먹어보자 하는 날엔 탕수육 맛집부터 찾아봐야 해요. 맛도 중요하고, 푸짐한 양도 중요하며 특히 배달이 가능한가도 중요하답니다. 오늘은 맛있는 탕..