중년 노년 취미 최고 인기는?

보통 취미를 선택할 때 나이대에 따라 인기 있고 유행하는 취미를 함께하는 경우가 많은데요, 한 조사에 의하면 40대 이후로 선호하는 취미생활의 분야가 확연하게 바뀐다는 특징을 보이고 있습니다.

 

일반적으로 나이가 어릴수록 스포츠나 게임을 즐기는 것으로 조사되었고, 헬스나 런닝 등과 같은 체형관리를 위한 취미도 인기가 많았습니다. 하지만 나이가 들면서 자연스럽게 좋아하던 취미에서 차츰 멀어지고 새로운 취미를 찾게 된다고 하네요.

 

그렇다면 중년 이후로는 어떠한 취미가 인기일까요? 한국인들이 가장 좋아하는 취미로 이 두 가지가 유행이더라고요.

 

중년 이상 가장 인기 취미

조사 결과에 따라 40대 이상의 나이부터 즐겨하는 취미가 바뀐다는 것을 알 수 있었는데요, 취미가 따로 없는 분들은 항상 어떤 취미를 가져야 할까 고민이실 거예요. 그런데 가장 많은 분들이 즐겨하는 취미가 바로 우리가 잘 아는 등산과 낚시였습니다.

 

수많은 취미 중 등산과 낚시가 가장 인기 있는 중년, 노년 취미인 이유가 있을까요? 알고 보면 장점이 정말 많은 취미이면서 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 공통점이 있어요.

 

한국인들이 가장 사랑하는 취미 활동은?

 

TV 방송에서 연예인들이 경치 좋은 산을 오르며 구경하는 모습을 보면 나도 저긴 꼭 가보고 싶다는 생각이 들기도 하고, 삼시세끼나 도시어부와 같은 방송에서 낚시하는 모습을 보면 나도 손맛을 보고 싶다는 생각이 들어요.

 

이렇게 자연스럽게 접할 수 있는 취미이면서 생활의 활력소가 될 수 있는 여러 가지 효과도 있더라고요.

 

등산 취미의 효과와 장점

등산을 시작하는 동기가 체력을 올리고 건강을 회복하기 위해 시작하는 분들이 많은데요, 등산은 근력을 강화하는데 도움이 되면서 심혈관 건강도 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

꾸준히 등산을 하는 것은 지구력을 기를 수 있고, 깨끗한 공기를 마시며 자연 속에서 스트레스를 해소할 수 있어요. 등산 코스에 익숙해지면 조금 더 속도를 내서 가볍게 달리는 느낌으로 운동 효과를 높일 수도 있습니다.

 

친구나 가족과 함께 등산을 할 수도 있지만, 등산 동호회에 가입해서 다양한 사람들과 재미있게 등산을 즐기는 분들도 많아요. 정확하게 목표와 코스를 설정하기 때문에 서로 의지하며 안전하게 등산할 수 있으며 함께 등산하는 동안 유대감을 쌓을 수 있습니다.

 

하지만 꼭 이렇게 여럿이서 등산을 다니지 않아도 되는 이유가 산에 가보시면 혼자 오시는 분들도 정말 많거든요. 굳이 다른 사람들과 속도를 맞출 필요 없이 나의 체력에 따라 페이스를 조절하며 등산을 즐길 수 있습니다. 대신 반드시 정해진 등산로를 이용하며 안전에 유의하셔야 해요.

 

등산을 시작하기 전 복장이나 장비도 잘 준비하시는 것이 좋습니다.

 

등산복 계절이 따로 있나? 나들이 갈 때는 무조건 등산복이지!

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낚시 취미의 효과와 장점

낚시도 알고 보면 등산과 비슷한 여러가지 장점이 많은 취미더라고요. 일단 자연 속에서 시간을 보내며 힐링을 할 수 있는 취미라는 공통점이 있습니다. 평소 산을 좋아하는 분도 있고, 바다를 더 좋아하는 분도 있듯이 취향에 따라 장소를 선택하시면 될 것 같아요.

 

낚시를 경험해보지 않은 분들은 지루하고 심심할 것 같다는 선입견을 가지기도 하는데요, 낚시는 꼭 무언가를 낚아야 한다는 욕심을 버리고 접근하는 것이 좋습니다. 하지만 막상 직접 물고기 등을 낚아 올려보면 그 재미에 푹 빠지는 것도 시간문제이고요.

 

낚시를 흔히 기다림의 취미라고 하듯이 인내심과 집중력을 기르는데 도움이 될 수 있으며, 낚싯대를 던지고 감아올리는 과정에서는 팔과 허리 근육을 사용하며 운동 효과도 기대할 수 있습니다.

 

낚시에 성공할 경우 싱싱한 해산물을 직접 잡아 요리 재료로 활용할 수 있다는 장점도 있는데요, 특히 즉석에서 먹는 회나 라면의 맛을 잊지 못해 낚시를 즐기는 분도 많아요.

 

처음부터 값비싼 장비를 모두 구입하실 필요는 없으며 초보자라면 근처에서 대여해서 사용해 보시고, 어느 정도 낚시에 익숙해진 후 낚시 장비를 구입하는 것도 좋은 방법입니다.

 

어릴 때는 부모님을 따라 낚시나 등산을 가게 되면 힘들고 지루하다는 생각이 들었는데 확실히 나이가 들수록 저절로 자연을 찾게 되는 것 같네요. 중년 취미나 노년 취미가 고민이시라면 가장 인기가 많은 낚시나 등산을 추천드립니다.