#1 비타민 D를 약으로 먹어야 한다? 무수히 많은 영양제 중에 한국인이라면 반드시 챙겨 먹어야 한다는 비타민D에 관하여 이야기해 보겠습니다. 아마도 코로나 이후 그 어느 시대보다 건강에 관심이 많아진 사회에서 제일 기본적으로 필요한 영양성분이 있다면 그것은 바로 비타민 D일 것입니다. 영양 과잉의 시대에 왜 우리는 비타민D라는 특정 성분을 약으로 섭취해야 하는 것일까요? TV에 나오는 건강채널에서 전문가 분들이 그렇게 매번 강조하는 이유는 무엇일까요? 한국인들에게 유독 부족하다는 영양소인 비타민 D는 왜 필요하며 왜 부족한 것인지 알아봅시다. "다른 건 몰라도 비타민D는 꼭 챙겨 먹어야 해" #2 비타민D의 영양 / 기능정보 우리가 흔히 알고 있는 비타민 D의 기능은 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필..
