여름 주사피부염 선크림은 어떤 걸로?

여름뿐만 아니라 선크림은 사계절 발라줘야 한다는데요, 주사피부염 때문에 선크림 하나 바르기도 너무 힘들어요. 제가 그랬고, 지금은 많이 안정이 되어가고 있어요.

 

주사피부염 3년 차인데 아직도 완벽하게 나았다고는 볼 수 없어요. 주사피부염이 원래 그런 거니까요. 원인도 불분명, 완치도 어렵다 이걸 항상 되새기고 있습니다.

 

그런데 증상이 더 심해지거나, 아니면 증상이 많이 호전됐을 때, 그건 꼭 기록으로 남겨두고 있어요. 그래야 다른 분들께도 도움이 될 수 있고, 저 역시 그걸 다시 보면서 피부 관리에 신경을 쓰게 되더라고요.

 

여름 주사피부염은 증상이 다르다

제가 처음 주사 피부염 증상이 나타나기 시작한 것도 여름쯤이었고, 그 이후 3년 째 호전과 악화를 반복하고 있는데요, 확실히 겨울에 느끼는 증상과 여름에 나타나는 증상이 다르더라고요.

 

주사피부염 증상 자체도 피부에 따라 다르므로, 여름과 겨울에 체감하는 증상 역시 어쩌면 다 다를 것이라고 예상합니다.

 

제가 관찰한 증상은 확실한 차이를 보이는데요, 겨울에는 염증과 홍조가 더 심하게 나타나서 육안으로 보기에 증상이 굉장히 심해 보였습니다. 겨울에 만나는 사람들이 제 얼굴을 보고 더 놀라고, 병원 가라는 소리를 더 많이 하죠.

 

(제 블로그를 살펴보시면 아시겠지만, 병원도 다녀왔었고, 그 이후로 개인적인 관리로 피부를 유지하고 있어요.)

 

날씨가 따뜻해지기 시작하면 피부에도 변화가 오는데 홍조 증상이 서서히 줄어들면서 완전한 여름으로 계절이 바뀌면 증상이 덜 나타납니다. 이건 완벽하게 깨끗해지는 건 아닌데 홍조가 겨울보다 덜 발생하고 여드름 같은 염증 반응들이 줄어들어요.

 

너무 더우면 원래 얼굴이 흰 피부라 붉어지기도 하고, 주사피부염 흔적이 올라오기도 하지만 겨울에 비해서는 확실히 낫다 체감하는 부분이고요, 대신 모공이 확장되고 피부에 유분이 늘어나면서 날치알 같은 피지 덩어리가 발생하기도 합니다.

 

여름엔 세수도 더 꼼꼼히 해야 하고, 기온 때문에 얼굴이 너무 뜨거워지지 않도록 조심해야 해요. 다행히 요즘엔 마스크를 많이 안 쓰는 추세라서 마스크로 인한 반응은 피할 수 있지만, 가장 큰 문제는 선크림입니다.

 

마스크를 안 쓰는 대신 선크림으로 자외선 차단을 해야 하는데 선크림만 바르면 주사피부염 증상이 심해지거든요.

 

선크림을 발라도 될까?

 

주사피부염 선크림 바르지 말까?

가뜩이나 주사피부염 증상 때문에 속상한데 선크림마저 못 바른다면 피부는 더 심하게 망가지는 것은 아닐까 걱정이 한 바가지입니다. 피부과에서는 선크림도 안 바르는 게 낫다고 했거든요.

 

확실히 선크림만 바르면 피부가 뒤집어지는데 그렇다고 햇빛이 쨍한 날씨에 그냥 다니기도 어렵고, 마스크 역시 얼굴에 열이 차서 증상이 심해지고, 방법이 없는 걸까 속이 타들어갑니다.

 

선크림을 고를 때 무조건 자외선 차단 지수만 확인하고 구입을 했는데 이제는 성분도 순해야 하고, 세안도 잘 되는 이지워시 제품을 먼저 고르게 됩니다. 이왕이면 주사피부염 증상이 있을 땐 선크림을 안 바르는 것이 좋겠지만, 그래도 발라야 하는 상황이라면 아무래도 피부 자극이 덜한 무기자차가 더 낫지 않을까 싶어요.

 

선크림이나 화장품 종류를 고를 때 주사피부염 증상 때문에 여기저기 추천을 받아보기도 하고, 주사피부염엔 이거 쓰세요 하는 것들 위주로 많이 체험해 본 결과 결국 나한테 맞는 걸 찾아야 되더라고요.

 

주사피부염을 발생시키는 요인이 불분명한 만큼 내 피부에 자극이 덜 발생하는 조합을 찾는 게 중요하니까요.

 

 

여담으로 도움이 될만한 추가 정보를 드리자면 제가 여름만 되면 변비 증상이 심해지는 편이었는데 식물성 유산균을 섭취한 이후로 변비 증상이 사라졌습니다. 제가 먹었던 제품이 단종되어서 섭취를 못하고 있는데도 변비가 재발하지 않더라고요.

 

단순히 계절 변화보다는 그 영향 때문에 피부가 회복된 것 같기도 하고 역시 피부 문제는 정확한 결론을 내리기가 어렵네요. 또 한 가지 제 사례를 보태면 단 음식을 먹고 나면 혈당스파이크 때문인지 (이건 직접 측정해 본 결과는 아니지만 의심이 가는 상황) 얼굴에 증상이 확 올라오더라고요.

 

그리고 당연히 온천이나 사우나가 증상을 심하게 할 수 있는데 제가 일본 온천 여행을 다녀왔거든요. 첫날엔 얼굴이 너무 심하게 빨개져서 큰일 났다 싶었는데 둘째 날부터는 피부가 안정이 되면서 뒤집어지지 않았습니다. 신기한 경험이어서 추가해 보아요. 하지만 이왕이면 온천이나 사우나는 피하는 게 좋을 것 같습니다.

 

최종적으로 가장 궁금하실 현재 피부 상태는 하루에도 여러 번 바뀌긴 하지만 거의 깨끗에 가깝습니다. 이 상태로 제발 겨울에도 증상이 나타나지 않았으면 좋겠어요.

 

주사피부염과 당뇨 홍조 이걸 몰랐네요

주사피부염과 당뇨 홍조 이걸 몰랐네요

 

식물성 유산균 추천! 장에 좋은 유산균 먹는 시간은?

식물성 유산균 추천! 장에 좋은 유산균 먹는 시간은?

 

주사피부염의 단점을 최대 커버하는 화장법과 염색 컬러는?

주사피부염의 단점을 최대 커버하는 화장법과 염색 컬러는?