내면이 강하다는 건? 강한 사람이 되고 싶을 때 방법은?

순두부처럼 부드러워 보이는 사람도 강한 내면을 가지고 있는 경우가 있어요. 반면에 겉으로는 먼저 말 붙이기가 어려울 정도로 강해 보이지만 알고 보면 내면이 나약해서 상처를 잘 받는 사람도 있고요.

 

 

대부분의 사람들은 남들보다 강한 사람이 되고 싶고, 특히 내면이 지금보다 더 강해지고 싶다는 생각을 할 것 같아요.

 

강한 사람이 되어야 남들이 쉽게 자신을 대하지 않고, 세상의 유혹에 흔들리지 않으며 소신껏 자신의 생각을 펼칠 수 있으니까요. 무심코 지나가는 말 한마디에도 상처받고 가슴이 두근거리는 저는 솔직히 정말 강해지고 싶습니다.

 

스스로 강해지려면 내면이 중요하다

내면이 강하다는 건 정확히 어떤 걸 의미하는 걸까요? 아주 간단히 정의하면 이렇습니다.

 

내면이 강한 사람 = 속마음이 굳건한 사람

 

내면이라는 단어 자체가 겉으로 드러나지 않는 속마음을 이르기 때문에 결국 겉모습보다는 나라는 사람의 중심이 어떤 상태인지가 중요합니다.

 

나였으면 저 상황에서 엄청 크게 상처받았을 텐데, 저 사람은 어떻게 저렇게 태연하지?

 

내면이 강한 사람은 위기의 상황에서 쉽게 멘탈이 약해지지 않고, 오히려 더 강한 모습을 보이기도 합니다. 평소 겉모습으로는 나약하게 보였던 사람이 오히려 내면이 훨씬 강한 사람일 수도 있고요.

 

궁극적으로 나와 다른 강한 내면을 가지고 있는 사람은 타고나야 하는 것인가!

 

결코 그렇지 않습니다. 아무리 강한 사람도 살면서 여러가지 상황을 겪다 보면 자신도 모르게 내면적으로 약해지는 순간이 있거든요. 예를 들어, 거듭된 실패를 경험하거나, 예상치 못했던 충격적인 일을 겪고 나서 마음이 약해질 수 있어요.

 

 

우리의 내면은 언제든지 강해질 수도 , 약해질 수도 있습니다.

 

하지만 이 세상을 살아가려면 어쨌든 강해져야 하고, 그래야 쓰러지지 않고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 내면을 강하게 만들 수 있을까요?

 

내면을 수련하기 위해 앞으로 나아가는 모습

내면을 강하게 만드는 방법

내면을 강하게 만들고 싶다면 나의 내면을 단단하게 만들 수 있는 내면다지기가 필요합니다. 내면을 스스로 다스릴 수 있는 연습이 필요한 것이죠.

 

내가 어떤 부분에서 상처를 받고 마음이 나약해지는지를 생각해 보고, 그것을 극복하는 방법을 연구해야 합니다. 내면이 단단해질수록 어떠한 상황에서든 마음이 흔들리지 않고 나의 소신대로 행동할 수 있습니다.

 

하지만 속마음을 내 마음대로 컨트롤하기가 어려운 것도 사실인데요, 그렇다면 이렇게 해보세요.

 

내가 지금 두려워하고 있고, 나약한 속마음을 들키고 싶지 않다면 내면이 강한 척 연기를 할 수도 있습니다. 아무렇지 않은 척, 상처받지 않은 척 연기를 하다 보면 실제로 다른 사람이 보기엔 내면이 강한 사람으로 보일 수 있거든요.

 

처음엔 쉽게 상처 받았던 마음도 반복되는 상황이나, 여러 가지 일들을 겪으면서 점점 무뎌지고 강해져서 강한 내면으로 다져질 수 있습니다.

 

 

강한 사람이 되고 싶을 때

강한 사람이 되기 위해 운동을 열심히 해서 덩치를 키우는 사람도 있고, 공부를 열심히 해서 사회적으로 높은 지위를 얻어 강해지는 방법도 있습니다. 물론 가장 쉬운 방법으로 외모의 변화를 주는 방법도 있고요.

 

겉모습만 강한 사람은 결국 나약한 내면이 금방 들통나기 쉬운데요, 그렇기 때문에 외적인 모습보다 내면이 훨씬 중요한 것이지요.

 

왜 강해지고 싶은가요?

 

-무시당하기 싫어서

-남들에게 휘둘리기 싫어서

-더 이상 상처받지 않기 위해

-내 주장을 펼치고 싶어서

-내 것을 지키고 싶어서

 

결국 강해지고 싶다는 것은 지금의 나 자신에 만족하지 못하고, 더 편하게 세상을 살고 싶은 이유이기도 합니다. 그렇다면 여러 가지 방법으로 강해질 수 있습니다. 힘, 권력, 돈, 명예, 지위 등 여러가지 부분에서 스스로 강해질 수 있는 기회가 있는 것이죠.

 

 

하지만 가장 중요한 것은 나 자신이 본질이라는 것을 잊지 마시고, 내면부터 강해져야 진짜 강한 사람이 될 수 있습니다.

 

강해 보이기 위해 약한 사람을 이용하는 것은 오히려 스스로를 낮추는 것과 같습니다. 진짜 강한 사람은 강강약약인 경우가 많거든요.

 

자신과 비슷한 강한 상대에게 강한 힘을 사용하고, 약한 사람을 보살피는 것 또한 강한 사람의 진짜 모습입니다.

 

예전에는 가죽자켓을 입고 스모키 화장을 하면 다 강한 사람이라고 생각했는데 실제로는 마음이 여린 분들도 많더라고요. 오히려 반전 매력처럼 느껴져서 더 친해지고 싶은 느낌이 들기도 했어요.

 

모두가 같은 힘을 가지고 태어날 수는 없기 때문에 강한 사람과 약한 사람은 반드시 존재합니다. 하지만 자신감 있고 당당하게 오늘을 살아가며 내 것을 지키는 당신은 누구보다 내면이 강한 사람입니다.