글루타치온 영양제 먹기 전에 제대로 알자! 영양제 종류가 정말 많은데 꼭 필요하다고 생각하는 것들로만 골라서 먹어도 최소 3~5가지 이상은 챙겨 먹게 되더라고요. 그런데 요즘엔 또 글루타치온 영양제가 그렇게 인기라면서요? 글루타치온을 먹었더니 얼굴이 화사해졌다는데 진짜인가요? 목차 글루타치온에 대한 설명 글루타치온 영양제의 선택 기준 글루타치온 섭취 시 주의 사항 글루타치온에 대한 설명 우선 이름이 생소하게 느껴지는 글루타치온이란 무엇인지부터 정확히 알아야 할 것 같은데요, 글루타치온은 체내의 산화환원반응에 중요한 역할을 한다고 해요. 운동 후 근육 회복에 도움이 되는 아미노산 중 하나라고 하는데요, 나이가 들수록 점차 체내에서 줄어들어 따로 섭취해 주는 것이 좋다고 합니다. 나도 모르게 내 몸이 녹슬고..