아프지 말아요

예전부터 블로그가 발전도 없고 막막한 느낌이 들 때마다 이 말이 항상 떠올랐습니다. 저랑 비슷하게 처음 블로그에 도전하는 분들이 방향성이나 여러 가지 문제로 고민을 토로할 때 댓글에 항상 이런 글이 있더라고요. 블로그에 일단 글 500개 부터 쓰고 봐라! 그래서 흔들리는 순간마다 그래도 500개는 달성하고 나면 무언가 감이 잡히지 않을까 하는 생각으로 글을 채워왔고, 드디어 500번째 글을 작성하게 되었습니다. 과연 목표에 도달한 순간 무엇을 알게 되었고, 어떤 변화가 있었을까요? 아직 포스팅 갯수가 얼마 안 되는 분들께 궁금한 이야기이실 수 있을 것 같아서 풀어놓아볼까 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 블로그는 목표와 방향성이 중요하다 블로그 글을 쓰는게 생각보다 지치는 순간도 많고, 이..

트로트가 이렇게 부흥하기 이전에도 원래 노래교실은 중년취미로 인기가 많았는데요, 입소문을 타면서 전국의 스타 노래강사들도 더 많이 유명해지고 바빠지셨더라고요. 그래서 스타 노래 강사를 알고 싶다는 분과 이 분들의 인기 순위는 어떻게 되는지 궁금해하시기도 하고요. 하지만 어느 지역의 어느 강사가 가장 유명한지 리스트로는 찾을 수가 없어서 제가 아는 스타 노래강사 분들을 일단 먼저 정리해서 알려드릴까 합니다. 스타 노래교실 강사 소개 여러분이 원하시는 인기 순위는 어떻게 매겨야하는지 기준이 애매해서 일단 제가 자료를 찾은 순서대로 정리해보았습니다. 절대 인기 순위가 아니니 오해하지 마시길 바랄게요! HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 1. 송광호 노래 강사 이 분 방송에서도 자주 보셨죠? 어쩐지 낯이 익..

몸이 항상 피곤하고, 쌓인 피로는 쉽게 가시지 않아요. 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하고, 하루종일 어깨에 피로를 업고 다니는 느낌이죠. 대부분 다 그렇죠? 이 피로가 다 사라질 때까지 아주 푸욱 쉬고 싶지만, 현실은 또 그렇지 못하잖아요. 그래서 스스로 몸을 챙기게 되더라고요. 피로회복제로 버텨보기도 하고, 영양제 개수는 점점 늘어나고... 특히 계절이 바뀌거나, 몸이 한 번씩 감기 등으로 호되게 아프고 나면 몸을 빨리 회복하고 싶은 마음에 뭐든지 다해보고 싶기도해요. 내 몸에 활기를 불어넣어 줄 무언가가 필요하다는 신호죠. 그럴 때 정관장 활기력이 눈에 딱 들어오더라고요! " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스정관장 활기력이 좋은 이유정관장은 홍삼으로 워낙 유명한 브..

카사바는 밀가루 끊기나 다이어트를 하는 분들에게 아주 유명한 식물인데요, 효능 덕분에 우수한 식재료로 떠오르고 있습니다. 대부분 간식으로 카사바칩이나 카사바 전분을 이용한 요리를 해서 많이 드시더라고요. 밀가루 끊는 건 생각보다 쉬운데 몸에 변화는 없네? 밀가루 끊는 건 생각보다 쉬운데 몸에 변화는 없네? 건강을 생각해서 밀가루와 설탕을 끊어야지 결심만 수백 번, 드디어 밀가루 끊기에 도전을 시작했고 그 결과를 알려드리겠습니다. 피부도 몸무게도 그대로네요??? 평소에 소화도 잘 안 되는 느 k-seomin.tistory.com 혹시나 아직 카사바에 대해 잘 모르신다면 왜 몸에 좋은지 성분부터 설명해 드려야겠죠? 저도 사실 카사바 이름만 들어봤지 자세히 몰라서 검색해 보니 약간 고구마 같기도 하고, 마랑 ..

비비고 제품들은 맛이 보장되니까 마트에서 자주 구매하는 편인데 무려 50%를 할인받아서 구매하는 방법이 있더라고요? 아는 분들은 이미 재빠르게 사용하셨을 텐데요, 바로 통신사 반값 할인 쿠폰을 사용하는 방법입니다. 게다가 적립금과 중복 쿠폰까지 사용할 수 있어서 매우 저렴한 가격으로 든든하게 장보기를 성공했어요! 50% 쿠폰을 너무 늦게 발견해서 어제 저녁에 부랴부랴 주문에 성공했는데 오네 배송으로 오늘 바로 도착하더라고요. 사진 속 제품들은 좀 전에 택배를 받아서 바로 촬영한 건데요, 전부 얼마일까요? 일단 힌트는 2만 원 아래입니다. 어떻게 쿠폰을 적용하고 정확히 얼마를 결제했는지 차근차근 알려드릴께요! HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 Cj 더마켓 쿠폰 적용하는 방법 일단 통신사 할인 쿠폰을 ..

한동안 자고 일어나면 하루종일 뒤통수가 저릿하고 불편한 느낌이 사라지지 않더라고요. 뒷목 저림부터 뒤통수 저림까지 점점 심해져서 겁이 나기 시작했어요. 나한테 큰 문제가 있는 것은 아닐까? 크게 두 가지를 의심해볼 수 있었는데요, 하나는 잘못된 자세 때문에 목 주변 근육이 뭉쳐서 거북목이나 목디스크와도 연관이 있지 않을까? 두 번째는 혈류장애와 같은 혈관이나 혈액 문제가 아닐까 하는 생각도 들었죠. 그런데 의외의 부분에서 문제를 해결해서 이런 것이 원인일 수도 있다는 경험을 공유해 볼까 합니다. 알고 보면 좀 허무한 내용이지만 큰 병이 아니라서 천만다행이기도 하네요. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 뒤통수 저림과 뒷목 저림 증상, 이것을 바꾸고 해결되었다 사실 이런 증상이 계속되니까 너무 겁이 나..

사과식초가 다이어트와 혈당에 좋다고 소문이 퍼지면서 수년째 유행하고 있는 아이템인데요, 한 번씩 연예인들이 애플 사이다 비니거를 즐겨 마신다하면 또 유행에 불이 붙더라고요. 실제로 우리나라 연예인들을 비롯하여 헐리웃에서도 사랑받고 있다는 애플사이다비니거! 줄여서 애사비라고 많이 부르죠? 솔직히 고백하자면 저도 사실 이 유행에 동참해서 유명한 제품인 데니그리스 유기농 사과식초로 다이어트를 시도한 적이 있습니다. 건너 건너 아는 분이 사과식초 다이어트로 살을 굉장히 많이 뺐다는 이야기를 들었거든요. 과연 결과는요? 늘 그렇듯이 효과를 보지 못했고 실패한 이유를 알려드릴게요. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 애플사이다비니거(사과초모식초) 효능과 먹는법 애사비가 따로 유행하기 전부터 식초가 몸에 좋다는 ..

연령대에 상관없이 영화는 꾸준히 인기가 많은데요, 영화 감상만큼 누구나에게 사랑받는 취미가 또 있을까요? 어릴 때는 만화영화를 즐겨보았고, 성인이 되고 나서는 각자의 취향대로 영화를 골라보기 시작합니다. 물론 지금도 만화 영화는 재미있어요. 짱구나 도라에몽 극장판은 언제 봐도 재밌거든요. 영화는 장르에 따라 다양한 재미를 주기 때문에 계속해서 관객에게 사랑을 받고, 또 그에 맞게 다양한 영화가 등장하고 있습니다. 왜 대부분의 사람들이 영화를 좋아하는 지는 바로 다양한 영화 장르와도 관련이 있는데요, 우리가 영화를 즐겨보는 진짜 이유이기도 합니다. 골라보는 재미가 있는 다양한 영화 장르 평소 자신이 즐겨 보는 영화에 따라 어떤 성향인지 알 수 있다고 하는데요, 영화는 워낙 장르가 다양하기 때문에 자신의 취..

기분 좋게 서로에게 아침 인사를 건네고 활기차게 하루를 보내셨나요? 서로 하루의 시작과 마무리를 할 때 인사를 주고받는 건 상대방을 생각해 주는 참 따뜻한 습관 같아요. 아침에 하는 인사와 밤에 하는 인사는 느낌이 확실히 다른데요, 아침 인사보다 밤 인사를 더 중요하게 생각하는 분들이 많더라고요. 아침에는 솔직히 이것저것 정신없이 바쁘기도 하고, 비슷한 내용의 아침인사 카톡이 많이 와있으면 일일이 보기 어려울 때도 있어요. 하지만 우리의 밤은 또 다릅니다! 하루 일과를 모두 정리하고 가장 나 자신에게 집중하는 시간이니까요. 오늘 하루 일도 돌아보고, 생각나는 사람도 더 많아지는 순간이죠. 오늘도 따뜻한 밤을 보내길 바라며 밤인사를 남겨보세요. 마음이 담긴 밤인사를 받은 사람은 당신의 마음 덕분에 누구보다..

순두부처럼 부드러워 보이는 사람도 강한 내면을 가지고 있는 경우가 있어요. 반면에 겉으로는 먼저 말 붙이기가 어려울 정도로 강해 보이지만 알고 보면 내면이 나약해서 상처를 잘 받는 사람도 있고요. 대부분의 사람들은 남들보다 강한 사람이 되고 싶고, 특히 내면이 지금보다 더 강해지고 싶다는 생각을 할 것 같아요. 강한 사람이 되어야 남들이 쉽게 자신을 대하지 않고, 세상의 유혹에 흔들리지 않으며 소신껏 자신의 생각을 펼칠 수 있으니까요. 무심코 지나가는 말 한마디에도 상처받고 가슴이 두근거리는 저는 솔직히 정말 강해지고 싶습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 스스로 강해지려면 내면이 중요하다 내면이 강하다는 건 정확히 어떤 걸 의미하는 걸까요? 아주 간단히 정의하면 이렇습니다. 내면이 강한 사람..

다이어트를 시작했는데 방해 요인 중 하나가 바로 술약속입니다. 술약속이 아니더라도 혼술 하는 습관이 있는 분이라면 정말 참기 힘든 부분일 텐데요, 다이어트에 성공하려면 무조건 술을 끊어야 할까요? 금주를 하면 우리 몸에 여러가지 좋은 변화가 생긴다고 하는데요, 술과 함께 먹는 안주까지 동시에 절제하기 때문에 다이어트에 도움이 될 수밖에 없는 거죠. 하지만 다이어트도 힘든데 금주까지 하려니 인생의 낙이 사라진 느낌이 들기도 해요. 그래서 다이어트를 하면서 건강하게 술을 마시는 방법을 연구하기에 이르렀습니다. 금주의 효과와 건강의 관계많은 분들이 알고 있듯이 술 자체로도 칼로리가 무척 높은 데다가 술을 마시면서 함께 먹는 고칼로리의 술안주 때문에 살이 찌기 쉬워요. 그리고 또 술을 깨기 위해 달달한 아이스크..

각종 오디션에서 심사위원으로 등장하는 분들 중에 훈남 두 분이 팀을 이루어 알고보니 혼수상태라는 독특한 이름으로 심사를 하더라고요. 이름부터가 심상치 않죠? 예명으로 활동하는 작곡가 분들도 많지만, 알고보니 혼수상태는 워낙 독특한 팀명이라 한 번 들으면 절대 잊을 수가 없겠더라고요. 더구나 작곡가 그룹의 이름일 뿐만 아니라, 한 명은 알고보니고 다른 한 명은 혼수상태래요. 그냥 '개성이 강한 작곡 듀오구나' 하고 넘기기엔 이분들이 만든 노래들이 너무 대박인 곡들이 많아서 소개가 필요할 것 같더라고요. 어떻게 이런 노래들을 탄생시킬 수가 있나 너무 놀랐습니다. " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스알고보니 혼수상태는 알고보니 이런 사람들!우선 알고보니 혼수상태에서 김지..